Про адаптацию

Первое и самое главное- надо признать, что адаптация существует. Про нее мало пишут, потому что это малосимпатичный процесс и, вдобавок, очень эмоциональный. Вот, к примеру, когда мы четыре года назад адаптировались после Сониного рождения, я об этом почти ничего не писала в своих блогах. Мне казалось, что это некий лишний негатив, который не достоин запечатления. На этот раз я не хочу это игнорировать, потому это часть нашей жизни, это временный, интенсивный и очень интересный процесс. Почему бы и не поговорить? :)

 Замечательно, если вы относитесь к тем мамам, которые умеют из всего сделать волшебный праздник, и рождение нового малыша вызывает у домашних только позитивные эмоции)) У нас в семье этого не вышло. То есть мы были все, конечно, очень рады появлению нашего пузайца, но одновременно это было очень сложно- приспособиться и привыкнуть.

Если говорить коротко и тезисно, то младшего ребенка однозначно надо готовить к событию. Но не розовыми сказками о толстощекой ляле, а практически. Очень пригодится любое умение малыша самообслуживаться. Умение говорить шепотом. Проиграть ситуации - на куклах, на пальцах или на чайных ложках, как обращаться с малышом, подчеркнуть его хрупкость, и какими осторожными мы должны быть рядом с ним. Очень даже может быть, что все это он благополучно проигнорирует, как только бэби увидит свет, но напомнить гораздо легче, чем учить с нуля. Поэтому - построение разумных границ в домашних условиях очень пригодятся.

Еще напишу вдобавок, хотя это очень очевидно,- не отсылать новоиспеченного старшего к бабушкам, не подгадывать начало посещения кружков или сада к рождению младшего. Многие, я знаю, зовут бабушек на помощь. Пусть ваши помощники займутся домом, а вы -детьми. У старшего малыша немедленно возрастает в разы потребность в маме. Да, вот именно как раз тогда, когда она больше всего нужна младенцу. И на этой почве у мамы получается некий когнитивный диссонанс. Есть, по-видимому, некий животный инстинкт- отогнать старшего детеныша, чтобы он не путался под ногами. И этот пугающий инстинкт лезет и прет из всех щелей, несмотря на то, что вы по-прежнему обожаете своего старшего ребенка.

На него вдруг смотришь другими глазами... Ваши отношения трансформируются и приспосабливаются к новой рутине. Это займет время, и в этом надо повариться, чтобы все произошло как надо.

И наконец, сложно переоценить, что переживает мама: и новый малыш, и новая к нему привязанность, и пляшущие гормоны, и окружающая реальность, которая требует непрерывной душевной и физической работы. Мне было тяжелее всего расслабиться самой, и дать всему время на утряску. 

Позволить себе не справляться, не гнаться за стандартами чистоты-порядка-здорового питания и теплой атмосферы в доме, и вдобавок не сгрызть себя за это. Позволить себе эмоциональную разрядку. Шикарно, если вам есть на кого положиться как в бытовом плане, так и душевном. Иногда просто поделиться и поговорить - это очень помогает...

И напоследок, хочу сказать, что сейчас модно говорить, что мол, с рождением ребенка мама может и не меняться, оставаться такой же юной и сохранять те же интересы... Я думаю, что ребенок дается нам, чтобы изменить нас, научить чему-то очень важному. Новому виду любви. Сами роды - каждые роды- меняют женщину навсегда... Для меня это означает расширение горизонтов, всплеск энергии, новый виток, пик познания себя, шанс стать лучше. Это бонусы, которые сопровождают тех, кто открыт к переменам. Но, как говорится, это уже совсем другая история...

Все, что я знаю об адаптации и о построении добрых отношений между детьми, я собираюсь рассказать на своем ближайшем вебинаре "Дружные дети", который состоится в пятницу, 19-го октября, 10.30 утра по московскому времени. Записаться на вебинар или купить его запись можно здесь.

Ваш волшебный ребенок

В жизни с ребенком неизбежно наступают такие моменты, когда мы испытываем раздражение, бессилие и даже злость по отношению к детям. Потому что наши отношения с детьми, как и любые другие отношения, впрочем, развиваются по особенному графику, и имеют свои точки падения и взлета. Как и в любых других отношениях, мы то сближаемся, то отдаляемся. То  эйфория, то нам все кажется "типичное не то". Мы вместе с детьми развиваемся в наших отношениях, и подобные негативные эмоции- часть этого развития.

картина Cecil Youngfox

Я хочу написать об этой теме, потому что подобное может случиться вскоре после рождения. Младенцы- не самый удобный для сосуществования народ, и чудесно справляются со своей основной задачей- сделать жизнь своих родителей насыщенной и нескучной. 

Должна заметить, что часто такой негатив очень тяжело переживается мамой. Потому что мы ж должны обладать хрестоматийным ангельским терпением, бесконечно понимать и принимать, а также всячески безусловно любить. Все это не особо вяжется с тем, что порой испытывают мамы, и конечно, это влияет на их материнскую самооценку.

Я хочу рассказать вам, что мне помогает в такие моменты, когда растет раздражение на ребенка или на ситуацию с ребенком уже готово выплеснуться наружу. Я вспоминаю, каким чудом мне казался мой ребенок, когда еще жил во мне, до своего рождения... Какой он был мудрый, всепонимающий, насколько мы сильно тогда были связаны. Я вспоминаю яркие и счастливые моменты его рождения, теплую тяжесть ароматного тельца на своем животе, наш первый взгляд глаза в глаза. Я также вспоминаю его младенческий запах и ощущение счастья от осознания, что этот малыш- мой. И говорю себе - это тот же самый ребенок, и он остается таким же волшебным, как и раньше... Ведь стоит только приглядеться- и это волшебство оживает.

И тогда внутри меня словно загорается свеча, которая вычищает раздражение и злость. Я уже могу анализировать, а не вестись на эмоции, и быстро нахожу причину нашего конфликта. А как правило, ребенок зеркалит наше к нему отношение, чистоту нашей взаимной привязанности.  Остатки раздражения у меня просто выходят слезами :)

Попробуйте увидеть своего волшебного ребенка - в малыше, который не дает вам спать несколько ночей подряд...  в двухлетке, который кричит и валяется по полу... В капризничающем трехлетке, который от расстройства уже перешел на визг... или даже в подростке, который нагрубил и хлопнул дверью...да мало ли ситуаций бывает- их достаточно. Но для меня позитивные якоря, которые я создала себе из беременных медитаций и ярких и мощных моментов рождения, все равно оказываются сильнее. 

Может, и у вас также, - обязательно попробуйте!

Метод де Брикассара

Про этот прием я прочла в живом журнале одной своей френдессы. Метод де Брикассара она вычитала в книге «Поющие в терновнике». 

Вот сама цитата из книги:

« Он ... посадил девочку на колено к себе лицом, пригнул ее как бы в поклоне и начал крепко, размеренно растирать ей спинку. — Среди прочих обязанностей мне полагается часто бывать в католических сиротских приютах, так что я вполне опытная нянька. Мать Гонзага, которая ведает моим любимым приютом, говорит, что это лучший способ избавить младенца от отрыжки. Когда просто прислоняешь ребенка к плечу, он слишком мало наклоняется вперед, газы так легко не отходят, а уж когда поднимаются, так с ними ребенок срыгивает и много молока. А вот при таком способе он перегнулся в поясе, для молока получилась пробка, а газы отходят. — Словно в подтверждение Джастина несколько раз громко икнула, но все, что съела, осталось при ней. Ральф засмеялся, еще потер ей спинку и, когда за этим ничего больше не последовало, удобно пристроил девочку на согнутой руке. »

Собственно, в этом и весь метод отца Ральфа де Брикассара =) У моего сына был ярко выраженный младенченский рефлюкс, и если он хоть немного заглатывал воздух, то это его сильно беспокоило, малыш плакал и не мог спать. Ношения вертикально было недостаточно, так газы не отходили. Помог только этот метод. До сих пор, если Тому надо отрыгнуть после ночного кормления, я просто сажаю его на кровати, немного нагибаю его вперед и крепко растираю ему спинку.

Молозиво- питание и защита

Молозиво появляется в груди в последние недели беременности, как мы все знаем. И это первое пища вашего малыша в первые дни после рождения, вплоть до прихода молока. Молозиво густое, немного соленое и желтое. Если помазать им ранку, то она затянется :) Почему очень важно давать новорожденному именно молозиво?

Оно очень питательно, и даже нескольких капель достаточно, чтобы малыш насытился.  Молозиво наполняет ребенка не только необходимыми ему калориями, но и населяет его организм естественной флорой. Оно словно смазывает стенки кишечника изнутри, создавая естественный барьер от бактерий и веществ, вызывающих аллергию. 

По своему составу молозиво- это живая, природная и безопасная вакцина. Оно содержит в себе большое количество антител, которые защищают малыша от проникновения бактерий. В грудном молоке также содержатся имунные факторы, но в меньшей концентрации. Но поскольку ребенок выпивает молока куда как больше молозива, то он защищен, пока находится на грудном вскармливании.

Молозиво обладает слабительным эффектом и способствует выводу мекония, где, к слову, скопился билирубин, вызывающий желтушку новорожденных. Так что вместо препаратов и  ненужного лежания под лампами, необходимо все время кормить малыша молозивом. Помимо круглосуточнго доступа к груди, от желтушки помогают также солнечные ванны и долгое свободное движение в воде. 

Самое важное для новорожденного ребенка- это находиться на груди своей мамы. Там его питание, защита, там он чувствует себя в безопасности. Там его место- тело матери согревает его, грудь питает, руки защищают. А круглосуточный доступ к груди обеспечит вам и малышу молочные реки.

Мексиканский бола

Бола- это традиционный мексиканский бубенчик, маленького размера и тихого мелодичного звучания. Его носят примерно со второй половины беременности на длинной цепочке на уровне пупка. А после родов используют как кормительные бусы.

По древней традиции, бола дарили беременной женщине в качестве оберега. Наверное, отгонять злых духов.

Ближе к середине беременности малыш может различать звуки извне. Постоянный тихий перезвон бубенчика, который он будет слышать,  сообщает ему о ритме маминой жизни. 

После рождения перезвон бола успокаивает малыша, как и все остальное, что напоминает ему о жизни внутри матери. Он может также играть с бубенчиком, когда сосет молоко из груди.

Просто еще один милый и древний способ для создания положительной эмоции у беременной женщины и ее младенца.

Я узнала о бола уже после рождения своего младшего сына, поэтому не имела возможности носить беременный мексиканский бубенчик)) Но может быть, вы захотите попробовать? :)

Вот так выглядят современные мексиканские бола, которые сегодня можно найти в любом дизайне:

     

Картинки взяты из интернет-магазинов по продаже мексиканских бола.