Слинг в родах

Что такое слинг-шарф, знают сегодня все. Я настоящая фанатка слингов, и у меня их довольно много :) Хочу рассказать вам, как применить слинг в родах.

Начну с того, что слинг соткан специально для того, чтобы поддерживать тяжести. Ткань слинга хорошо распределяет нагрузку, не врезается и не тянет, а наоборот, как бы обнимает тело. Есть такая техника с коротким (2-3 м) слингом, его еще называют ребозо,-  которую применяют в родах, чтобы "раскрутить схватки". Кажется, тоже мексиканская!)) Что-то у меня день Мексики какой-то.

Делать это можно чисто интуитивно. Мой муж использовал технику ребозо по моей просьбе, практически без всякой подготовки. Можно встать на четвереньки или опираться на кровать. Ребозо подхватывает живот так, чтобы было удобно. И далее тот, кто держит ребозо и приподнимает живот, должен выполнять легкие и плавные движения, напоминающие велосипед, но с гораздо меньшей апмлитудой. Также можно просто покачивать из стороны в сторону- очень легонько. На ролике, который я нашла на youtube, отлично показано, как это выглядит.

По тому же принципу поддержки, можно лечь на спину, и тогда массажист покачивает в ребозо поясницу. Я испытала на себе оба способа, и это было потрясающе приятно, особенно на тренировочных схватках. Вместо ребозо можно брать и длинный слинг, только держать его не за концы, а просто за полотнища.

И наконец, если подвесить слинг большой петлей, то в родах очень удобно повисать на нем грудью, расслабляя нижнюю часть тела. Когда рождалась моя младшая дочка, то такой же слинг был подвешен над бассейном, было очень удобно. Также удобно проживать схватки, повиснув грудью в слинге, на тот же манер, только сидя на фитболе.