Достигнуть дзена

Когда женщина беременна, то ей хочется провести эти долгие и особенные 9 месяцев идеально :) Чтобы чувствовать себя королевой, и все ее прихоти немедленно исполнялись. И чтобы никто-никто ее не расстраивал почем зря. И чтобы было время и светло поплакать, и много смеяться. И чтобы всегда можно было рассчитывать на помощь близких людей. И чтобы не только физическое самочувствие радовало, но и внутри царила гармония...

Только так, к сожалению, редко получается. Потому что это мы с вами, девочки, замираем в ожидании, а вокруг все продолжает кипеть и бурлить, как обычно. Это очень долго- девять месяцев. Это почти что целый год!) Просто отрезок жизни, и в нем может случиться что угодно. Поэтому наряду с волнующими и радостными мыслями будут и грустные, пришедшие извне.

Я будучи беременной, очень переживала, что моя беременность не получается идеальной, и мне казалось, что малыш внутри меня тоже страдает от этого. Я особенно остро воспринимала все, что шло вразрез с моими идеальными представлениями о беременности. Если приходилось расстраиваться, то в добавок ко всему я подчеркивала себе, что этого не должно было произойти именно сейчас. И обиды оттого получались двойными, и отказ в помощи ранил особенно больно . Но в один прекрасный момент я осознала и вспомнила, что беременность-  это просто отрезок моей жизни. Он очень важный, он особенный, но эта проекция больших событий на маленький отрезок времени - вполне естественна. 

И тогда я сосредоточилась на том, чтобы внешние проблемы задевали меня меньше. Чтобы мои реакции на негатив, который вполне естественно время от времени присутсвует вокруг, не проникали вовнутрь. Я стала тратить свои силы не на переживания, а на поддержании гармонии внутри себя. Часто в медитациях мне представлялось, будто я под водой, и все голоса, которые меня сейчас отвлекают и тревожат, приглушены толщей воды. Я чувствовала, что внутри я бесконечно спокойна.

Помните, что мы выбираем то, что чувствуем. И что беременность- это благодатное время для личностной работы над собой.